Yoga Emmanuelle > Yoga des Enfants
Alors que j’étais enfant, les montagnes étaient les montagnes
Le fleuve était le Fleuve
Le Ciel était le Ciel.
Ensuite je me suis égaré, les montagnes n’étaient plus les montagnes,
Le fleuve n’a plus été le fleuve et le ciel n’a plus été le ciel.
J’ai alors accédé au Satori (illumination)
Les montagnes furent de nouveau des montagnes, les fleuves de nouveau des fleuves et le ciel fut de nouveau le Ciel »
Proverbe ZEN

Les enfants sont comme une toile sur laquelle peinture et couleurs adhèrent aisément; ils s’inspirent et apprennent des influences qu’ils subissent tout en les copiant,

assimilant les connaissances transmises par leur parents, professeurs, amis et environnement.

Les adultes gagneraient davantage à les observer car ils sont d’étonnants vecteurs d’énergie, d’optimisme et d’enseignement.

Quant au YOGA, il est le catalyseur idéal de leur compréhension réciproque et d’une évolution familiale harmonieuse.

Un corps en Joie, un cerveau équilibré, un coeur ouvert.

Le yoga est un merveilleux modérateur des émotions chez l’enfant.
Il aide à évacuer tout un tas de sensations négatives (anxiété, agitation, énervement, frustration …) grâce à la respiration, les jeux du corps, les étirements par les postures, le chant , la méditation et la concentration.

Jeux guidés, créativité, échange et partage

Les séances sont articulées autour de jeux guidés, de créativité, de responsabilité et de créativité.
Chez les enfants en âge scolaire, l’imagination est très fertile !!
Il est important de leur laissé de la place pour s’exprimer sous toute forme pour qu’ils puissent se sentir écoutés, acceptés et accompagnés par l’adulte.
Les jeux de postures, de rôle, la créativité comme le maquillage, le dessin, la fabrication sont autant d’outils que nous utiliserons pour permettre à votre enfant de focaliserons attention,
de développer son investissement au sein d’un groupe et d’apprendre par le biais de tous leurs sens.

Joie de vivre, imagination, Musique, Poésie

Dans l’enseignement des Textes de l’Inde, nous aborderons les grands fondamentaux du Savoir Etre envers les Autres et envers soi même (les Yamas et Niyamas)
Bienveillance (Ahimsa)
Satya (Vérité)
Asteya (être honnête)
La Tempérance (Bramacharya)
Le Partage (Aparigraha)
Le respect de Soi, La Propreté (Saucha)
Le contentement (Samtosha)
L’Effort, la Discipline (Tapas)
La réflexion (Svadhyaya)
La Confiance, le Lacher prise (Ishvara Pranidhana)
yoga des enfants Bioncourt_Champenoux_Nancy
Tu es comme un chaton. Il a tellement confiance en sa maman, qu’elle peut le transporter dans sa gueule en le soulevant par la peau de la nuque; il se laisse faire, confiant, totalement abandonné. Si tu veux être dans la joie, écoute la voix de ton cœur. Sois Courageux et puis …… Vas y !!!!
Lieu et horaire du cours de yoga
Au CLOS DES POMMES à BIONCOURT
Tous les mercredis de 15h45 à 17h
Pour les enfants de 8 à 12 ans ( à adapter en fonction e votre enfant)